Reggeli Tai Chi edzések
Minden hétfőn és csütörtökön 9 – 10:30 között közös gyakorlások a Városligetben a Zene Háza mögötti fás ligetben.
Aktuális hírek edzésekkel, edzőtáborokkal kapcsolatban: www.facebook.com/reggelitaichi
.
Az edzéseket egész évben kültéren tartjuk, így javasolt a réteges és kényelmes öltözet.
.
Pontos térképért kattints a képre:
Karl Péter – tai chi instruktor
Yang Family Taichi oktató.
.
Tudását elismert mesterei kitartó munkájának köszönheti.
.
Köszönet Yang Jun 6. generációs nagymesternek és Vadas Mihálynak.
Yang Family Taichi
A tai chi az egyik legnépszerűbb és a világon leggyorsabban terjedő mozgásrendszer, szabadidősport, amelyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhat.
A tai chi jótékony hatással van a fizikai és mentális egészség helyreállítására, hatékony személyiségfejlesztő módszer, ugyanakkor hasznos önvédelmi rendszer is. Kulcsszavai: egyensúly, nyugalom, ellazulás, összhang, egység, lágy, természetes ritmusú mozgás.
.
További információ a magyarországi Yang Family Taichiról…