Yang Family Taichi

A tai chi az egyik legnépszerűbb és a világon leggyorsabban terjedő mozgásrendszer, szabadidősport, amelyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhat.
A tai chi jótékony hatással van a fizikai és mentális egészség helyreállítására, hatékony személyiségfejlesztő módszer, ugyanakkor hasznos önvédelmi rendszer is. Kulcsszavai: egyensúly, nyugalom, ellazulás, összhang, egység, lágy, természetes ritmusú mozgás.
.
További információ a magyarországi Yang Family Taichiról…